Tiedä, mitä lautasellasi on
Burrito, meat, with rice, no cheese
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 224 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 431 mg 19%
- Kolesteroli 19 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 3,4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 13%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 22%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 60 µg 15%
- B12-vitamiini 0,54 µg 23%
- Koliini 22 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 69 mg 5%
- Rauta 2,4 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 143 mg 11%
- Kalium 129 mg 3%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 16,8 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 9,8 g | 28 g | 6,9 g |
| 1 annos | 220 g | 493 | 22 g | 62 g | 15 g |
| 2 annosta | 440 g | 986 | 43 g | 123 g | 30 g |
| ½ annosta | 110 g | 246 | 11 g | 31 g | 7,6 g |
| 3 annosta | 660 g | 1478 | 65 g | 185 g | 46 g |
| 4 annosta | 880 g | 1971 | 87 g | 246 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,9 g | 14 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 15 g | 42 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 20 g | 56 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 25 g | 70 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Burrito, meat, with rice, no cheese
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese?
Määrä 100 g ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese sisältää 224 kcal, 9,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (220 g) ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese?
Määrä 1 annos (220 g) ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese sisältää 493 kcal, 22 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (440 g) ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese?
Määrä 2 annosta (440 g) ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese sisältää 986 kcal, 43 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (110 g) ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese?
Määrä ½ annosta (110 g) ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese sisältää 246 kcal, 11 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (660 g) ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese?
Määrä 3 annosta (660 g) ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese sisältää 1478 kcal, 65 g proteiinia, 185 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (880 g) ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese?
Määrä 4 annosta (880 g) ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese sisältää 1971 kcal, 87 g proteiinia, 246 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese?
Määrä 50 g ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese sisältää 112 kcal, 4,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese?
Määrä 150 g ruokaa Burrito, meat, with rice, no cheese sisältää 336 kcal, 15 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58102640 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
