Tiedä, mitä lautasellasi on
Bockwurst-makkara
Kalorit ja ravintoarvot
sika/vasikka, maidolla ja munilla, raaka
301
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH2 g
Rasva26 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 301 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 51%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 756 mg 33%
- Kolesteroli 93 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 3,2 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,38 mg 3%
- K-vitamiini 70,2 µg 59%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 5,6 mg 35%
- Pantoteenihappo (B5) 0,89 mg 18%
- B6-vitamiini 0,38 mg 22%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0,86 µg 36%
- Koliini 46,4 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 41 mg 3%
- Rauta 1,2 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 169 mg 14%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 2,1 mg 19%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 11,3 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 14 g | 2 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 21 g | 2,9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 28 g | 3,9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 35 g | 4,9 g | 65 g |
Samankaltaiset ruoat
- Brotwurst-makkarasianliha, naudanliha, rasvattoman maitojauheen kanssa324 kcal / 100 g
- Siipikarjabockwurstsianlihaa sisältävä, haudutettu126 kcal / 100 g
- Knackwurst-makkarasianliha, naudanliha307 kcal / 100 g
- Bockwurst273 kcal / 100 g
- Wieninmakkara sian- ja naudanlihastaraaka233 kcal / 100 g
- Bratwurst-makkaranauta ja sika, savustettu297 kcal / 100 g
- Sianlihabratwurstraaka296 kcal / 100 g
- Makkararaaka226 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bockwurst-makkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bockwurst-makkara?
Määrä 100 g ruokaa Bockwurst-makkara sisältää 301 kcal, 14 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bockwurst-makkara?
Määrä 50 g ruokaa Bockwurst-makkara sisältää 151 kcal, 7 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bockwurst-makkara?
Määrä 150 g ruokaa Bockwurst-makkara sisältää 452 kcal, 21 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bockwurst-makkara?
Määrä 200 g ruokaa Bockwurst-makkara sisältää 602 kcal, 28 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bockwurst-makkara?
Määrä 250 g ruokaa Bockwurst-makkara sisältää 753 kcal, 35 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1140 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
