Tiedä, mitä lautasellasi on
Bataattisosekeitto, vesi
Kalorit ja ravintoarvot
38
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH5,7 g
Rasva1,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesteroli 0,49 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 219 µg 24%
- C-vitamiini 2,3 mg 3%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- K-vitamiini 7,8 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 6,9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17,5 mg 1%
- Rauta 0,27 mg 2%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfori 21,7 mg 2%
- Kalium 146 mg 3%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 0,29 µg 1%
- Jodi 23,3 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,7 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,1 g | 8,6 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,4 g | 11 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,8 g | 14 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bataatti-kookoskeitto92 kcal / 100 g
- Juuressosekeitto vesi20 kcal / 100 g
- Porkkanasosekeitto vesi25 kcal / 100 g
- Purjo-perunasosekeitto vesi37 kcal / 100 g
- Kasviskeitto paahdettu paprikakeitto83 kcal / 100 g
- Bataatti-kikhernecurry131 kcal / 100 g
- Kaali-perunakeitto ei lihaa18 kcal / 100 g
- Pasta-vihanneskeitto vesi50 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bataattisosekeitto, vesi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bataattisosekeitto, vesi?
Määrä 100 g ruokaa Bataattisosekeitto, vesi sisältää 38 kcal, 0,7 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bataattisosekeitto, vesi?
Määrä 50 g ruokaa Bataattisosekeitto, vesi sisältää 19 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bataattisosekeitto, vesi?
Määrä 150 g ruokaa Bataattisosekeitto, vesi sisältää 57 kcal, 1,1 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bataattisosekeitto, vesi?
Määrä 200 g ruokaa Bataattisosekeitto, vesi sisältää 76 kcal, 1,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bataattisosekeitto, vesi?
Määrä 250 g ruokaa Bataattisosekeitto, vesi sisältää 95 kcal, 1,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30604 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
