Tiedä, mitä lautasellasi on
Artisokat
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
Proteiini2,9 g
HH1,2 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 1,2 g 0%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 9,4 g 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,9 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,5 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 4,4 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 5,8 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 7,3 g | 3 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Artisokat öljyssäsäilyke, valutettu254 kcal / 100 g
- Säilykeartisokka50 kcal / 100 g
- Artisokansydämetsäilyke27 kcal / 100 g
- Artisokkaraaka36 kcal / 100 g
- Artisokansydänsäilyke, valutettu18 kcal / 100 g
- Latva-artisokkakerä- tai ranskalainen, pakaste, keitetty, valutettu, suolattu45 kcal / 100 g
- Marinoitu latva-artisokka119 kcal / 100 g
- Glove-artisokan sydänsäilyke, valutettu24 kcal / 100 g
- Sienetsäilöttyjä14 kcal / 100 g
- Säilötty kardonisäilötty14 kcal / 100 g
Lähde: BEDCA (Spain) 1625 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
