Tiedä, mitä lautasellasi on

artisokat

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty, valutettu, öljytön, suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,9 g

HH6,3 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	51	2,9 g	6,3 g	0,3 g
50 g	50 g	26	1,4 g	3,1 g	0,2 g
150 g	150 g	77	4,3 g	9,4 g	0,5 g
200 g	200 g	102	5,8 g	13 g	0,7 g
250 g	250 g	128	7,2 g	16 g	0,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa artisokat?

Määrä 100 g ruokaa artisokat sisältää 51 kcal, 2,9 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa artisokat?

Määrä 50 g ruokaa artisokat sisältää 26 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa artisokat?

Määrä 150 g ruokaa artisokat sisältää 77 kcal, 4,3 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa artisokat?

Määrä 200 g ruokaa artisokat sisältää 102 kcal, 5,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa artisokat?

Määrä 250 g ruokaa artisokat sisältää 128 kcal, 7,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0460B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan