Tiedä, mitä lautasellasi on

artisokat

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty tislatussa vedessä, suolaton, valutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,6 g

HH3,3 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	44	3,6 g	3,3 g	0,3 g
50 g	50 g	22	1,8 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	66	5,4 g	5 g	0,5 g
200 g	200 g	88	7,2 g	6,6 g	0,6 g
250 g	250 g	110	9 g	8,3 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa artisokat?

Määrä 100 g ruokaa artisokat sisältää 44 kcal, 3,6 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa artisokat?

Määrä 50 g ruokaa artisokat sisältää 22 kcal, 1,8 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa artisokat?

Määrä 150 g ruokaa artisokat sisältää 66 kcal, 5,4 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa artisokat?

Määrä 200 g ruokaa artisokat sisältää 88 kcal, 7,2 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa artisokat?

Määrä 250 g ruokaa artisokat sisältää 110 kcal, 9 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 005125 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan