Tiedä, mitä lautasellasi on

artisokat

Kalorit ja ravintoarvot

mikrossa kypsennetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,8 g

HH2,5 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	34	2,8 g	2,5 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,4 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	51	4,2 g	3,8 g	0,3 g
200 g	200 g	68	5,6 g	5 g	0,4 g
250 g	250 g	85	7 g	6,3 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa artisokat?

Määrä 100 g ruokaa artisokat sisältää 34 kcal, 2,8 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa artisokat?

Määrä 50 g ruokaa artisokat sisältää 17 kcal, 1,4 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa artisokat?

Määrä 150 g ruokaa artisokat sisältää 51 kcal, 4,2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa artisokat?

Määrä 200 g ruokaa artisokat sisältää 68 kcal, 5,6 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa artisokat?

Määrä 250 g ruokaa artisokat sisältää 85 kcal, 7 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 005124 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan