Tiedä, mitä lautasellasi on

Kukkakaali

Kalorit ja ravintoarvot

mikroaaltouunissa kypsennetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,2 g

HH2,8 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	30	3,2 g	2,8 g	0,2 g
50 g	50 g	15	1,6 g	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	45	4,8 g	4,2 g	0,3 g
200 g	200 g	60	6,4 g	5,6 g	0,4 g
250 g	250 g	75	8 g	7 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 100 g ruokaa Kukkakaali sisältää 30 kcal, 3,2 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 50 g ruokaa Kukkakaali sisältää 15 kcal, 1,6 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 150 g ruokaa Kukkakaali sisältää 45 kcal, 4,8 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 200 g ruokaa Kukkakaali sisältää 60 kcal, 6,4 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 250 g ruokaa Kukkakaali sisältää 75 kcal, 8 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 005164 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan