Tiedä, mitä lautasellasi on
Appelsiinimehu
Kalorit ja ravintoarvot
jäähdytetty, sisältää tiivisteestä valmistettua
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 49 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 8,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 33,6 mg 37%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,28 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,08 mg 4%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 178 mg 4%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 annos | 249 g | 122 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 498 g | 244 | 3,4 g | 56 g | 0,6 g |
| ½ annosta | 124,5 g | 61 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 747 g | 366 | 5,1 g | 84 g | 0,9 g |
| 4 annosta | 996 g | 488 | 6,8 g | 112 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,4 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuorepuristettu appelsiinimehutuorepuristettu33 kcal / 100 g
- Luonnollinen appelsiinimehuPera-lajike, ei lisättyä sokeria32 kcal / 100 g
- Vastapuristettu appelsiinimehuvastapuristettu, punnittu kokonaisena hedelmänä15 kcal / 100 g
- Kevyt appelsiinimehuilman hedelmälihaa21 kcal / 100 g
- Appelsiinimehutiivistepakastettu, laimentamaton, lisätyllä kalsiumilla ja D-vitamiinilla varustettu147 kcal / 100 g
- Omenamehupakastettu tiiviste, laimennettu, lisätty C-vitamiini47 kcal / 100 g
- Hedelmämehukeskiarvo47 kcal / 100 g
- Appelsiinimehujuoma55 kcal / 100 g
- Appelsiinijuomasäilyke, lisätty C-vitamiini49 kcal / 100 g
- Sitruunamehutiivisteestä, tölkissä tai pullossa17 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Appelsiinimehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Appelsiinimehu?
Määrä 100 g ruokaa Appelsiinimehu sisältää 49 kcal, 0,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (249 g) ruokaa Appelsiinimehu?
Määrä 1 annos (249 g) ruokaa Appelsiinimehu sisältää 122 kcal, 1,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (498 g) ruokaa Appelsiinimehu?
Määrä 2 annosta (498 g) ruokaa Appelsiinimehu sisältää 244 kcal, 3,4 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Appelsiinimehu?
Määrä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Appelsiinimehu sisältää 61 kcal, 0,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (747 g) ruokaa Appelsiinimehu?
Määrä 3 annosta (747 g) ruokaa Appelsiinimehu sisältää 366 kcal, 5,1 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (996 g) ruokaa Appelsiinimehu?
Määrä 4 annosta (996 g) ruokaa Appelsiinimehu sisältää 488 kcal, 6,8 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Appelsiinimehu?
Määrä 50 g ruokaa Appelsiinimehu sisältää 25 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Appelsiinimehu?
Määrä 150 g ruokaa Appelsiinimehu sisältää 74 kcal, 1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
