Tudd, mi kerül a tányérodra
zöldborsó- vagy sárgaborsóleves
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 356 kcal —
- Fehérje 20 g 41%
- Szénhidrát 51 g 18%
- Zsír 4,2 g 5%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 10 g 36%
- Nátrium 3263 mg 142%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6,5 µg 1%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,71 mg 14%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 40 µg 10%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 60 mg 5%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 124 mg 30%
- Foszfor 358 mg 29%
- Kálium 635 mg 14%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,51 mg 57%
- Mangán 0,71 mg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 21 g | 51 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 10 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 31 g | 76 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 41 g | 101 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 51 g | 127 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Borsóleveskonzerv, csökkentett nátriumtartalmú, vízzel készített vagy azonnal fogyasztható71 kcal / 100 g
- Zöldborsókrémlevesiparilag előállított, dehidratált, elkészített30 kcal / 100 g
- Zöldborsóleveskonzerv, sűrített125 kcal / 100 g
- Borsóleves sonkávalkonzerv, sűrített141 kcal / 100 g
- Sárgaborsóleveshússal77 kcal / 100 g
- Zöld zöldséglevesdehidratált és visszahígított32 kcal / 100 g
- Borsókrémlevesbaconnel, száraz keverék332 kcal / 100 g
- Zöldségkrémlevesdehidratált446 kcal / 100 g
- Zöld vagy sárga borsószárított317 kcal / 100 g
- Bableves szalonnávaldehidratált370 kcal / 100 g
Kérdések erről: zöldborsó- vagy sárgaborsóleves
Hány kalória van zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 100 g mennyiségében?
zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 100 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 50 g mennyiségében?
zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 50 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 150 g mennyiségében?
zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 150 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 200 g mennyiségében?
zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 200 g mennyisége 712 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 250 g mennyiségében?
zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 250 g mennyisége 890 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 984 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
