Tudd, mi kerül a tányérodra
zöldborsó- vagy sárgaborsóleves
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált, vízzel hígítva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 49 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 7,3 g 3%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 450 mg 20%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,37 mg 2%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 49 mg 4%
- Kálium 88 mg 2%
- Cink 0,22 mg 2%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 1,8 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,8 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5,7 g | 15 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7,1 g | 18 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
- Zöldborsóleveskonzerv, sűrített, vízzel hígítva61 kcal / 100 g
- Zöldborsókrémlevesiparilag előállított, dehidratált, elkészített30 kcal / 100 g
- Borsóleveskonzerv, csökkentett nátriumtartalmú, vízzel készített vagy azonnal fogyasztható71 kcal / 100 g
- Borsóleves sonkávalkonzerv, sűrített141 kcal / 100 g
- Sárgaborsóleveshússal77 kcal / 100 g
- Felezett zöldborsóérett magok, nyers364 kcal / 100 g
- Zöld vagy sárga borsószárított317 kcal / 100 g
- Zöldborsópüré-levesfőtt51 kcal / 100 g
- Zöld zöldséglevesdehidratált és visszahígított32 kcal / 100 g
- Felesborsószárított, sótlan vízben főtt126 kcal / 100 g
Kérdések erről: zöldborsó- vagy sárgaborsóleves
Hány kalória van zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 100 g mennyiségében?
zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 100 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 50 g mennyiségében?
zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 150 g mennyiségében?
zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 150 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 200 g mennyiségében?
zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 200 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 250 g mennyiségében?
zöldborsó- vagy sárgaborsóleves 250 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1093 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
