Tudd, mi kerül a tányérodra
zöldborsóleves
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, sűrített, vízzel hígítva
61
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát8 g
Zsír1,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 61 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 8 g 3%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 336 mg 15%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0,09 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,46 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,2 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,73 mg 4%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 47 mg 4%
- Kálium 71 mg 2%
- Cink 0,64 mg 6%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 3,6 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,4 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 20 g | 2,7 g |
Hasonló ételek
- Borsóleveskonzerv, csökkentett nátriumtartalmú, vízzel készített vagy azonnal fogyasztható71 kcal / 100 g
- Borsóleves sonkávalkonzerv, sűrített141 kcal / 100 g
- Zöldborsó- vagy sárgaborsólevesdehidratált, vízzel hígítva49 kcal / 100 g
- Zöldborsófőtt, forrázott, leszűrt, sóval84 kcal / 100 g
- Zöldborsókrémlevesiparilag előállított, dehidratált, elkészített30 kcal / 100 g
- Borsó- és sonkalevesfogyasztásra kész, konzerv64 kcal / 100 g
- Zöldborsópüré-levesfőtt51 kcal / 100 g
- Borsókrémlevesbaconnel, száraz keverék332 kcal / 100 g
- Paradicsomleveskonzerv, sűrített, vízzel hígított35 kcal / 100 g
- Brokkolis sajtleveskonzerv, sűrített, vízzel hígított43 kcal / 100 g
Kérdések erről: zöldborsóleves
Hány kalória van zöldborsóleves 100 g mennyiségében?
zöldborsóleves 100 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsóleves 50 g mennyiségében?
zöldborsóleves 50 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsóleves 150 g mennyiségében?
zöldborsóleves 150 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsóleves 200 g mennyiségében?
zöldborsóleves 200 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsóleves 250 g mennyiségében?
zöldborsóleves 250 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1124 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
