Tudd, mi kerül a tányérodra
zöldborsóleves
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, sűrített, 2%-os zsírtartalmú tejjel
89
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát11 g
Zsír2,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 89 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 386 mg 17%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 25,7 µg 3%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0,51 µg 3%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- K-vitamin 0,19 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,53 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 3,2 µg 1%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69 mg 5%
- Vas 0,79 mg 4%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 95 mg 8%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 0,86 mg 8%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 4,9 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 5,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,5 g | 16 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
Hasonló ételek
- Borsóleveskonzerv, csökkentett nátriumtartalmú, vízzel készített vagy azonnal fogyasztható71 kcal / 100 g
- Zöldborsókrémlevesfehér mártással, sóval103 kcal / 100 g
- Borsóleves sonkávalkonzerv, sűrített141 kcal / 100 g
- Zöldborsófőtt, forrázott, leszűrt, sóval84 kcal / 100 g
- Zöldborsó- vagy sárgaborsólevesdehidratált, vízzel hígítva49 kcal / 100 g
- Borsó- és sonkalevesfogyasztásra kész, konzerv64 kcal / 100 g
- Borsókrémlevesbaconnel, száraz keverék332 kcal / 100 g
- Zöldborsópüré-levesfőtt51 kcal / 100 g
- Paradicsomleveskonzerv, sűrített, 2% zsírtartalmú tejjel58 kcal / 100 g
- Gomba krémleveskonzerv, sűrített, 2%-os zsírtartalmú tejjel68 kcal / 100 g
Kérdések erről: zöldborsóleves
Hány kalória van zöldborsóleves 100 g mennyiségében?
zöldborsóleves 100 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsóleves 50 g mennyiségében?
zöldborsóleves 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsóleves 150 g mennyiségében?
zöldborsóleves 150 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsóleves 200 g mennyiségében?
zöldborsóleves 200 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van zöldborsóleves 250 g mennyiségében?
zöldborsóleves 250 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5266 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
