Tudd, mi kerül a tányérodra
Yoghurt, Greek-style, full-fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 110 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 3,7 g 1%
- Zsír 8,6 g 11%
- Telített zsírsavak 5,7 g 28%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 45 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 90 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 7,3 µg 37%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 175 mg 13%
- Vas 0,01 mg 0%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 214 mg 5%
- Cink 0,52 mg 5%
- Szelén 0,52 µg 1%
- Jód 7,4 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,6 g | 3,7 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,3 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,8 g | 5,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 9,1 g | 7,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 9,3 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
- Yogurt with cream114 kcal / 100 g
- Teljes zsírtartalmú natúr görög joghurt97 kcal / 100 g
- Görög joghurt115 kcal / 100 g
- Natúr görög jogurtgörög, teljes tej97 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Teljes zsírtartalmú joghurtteljes zsírtartalmú56 kcal / 100 g
- Iogurte grego natural85 kcal / 100 g
- Görög stílusú joghurtgazdag, 8-12% zsírtartalmú, natúr172 kcal / 100 g
Kérdések erről: Yoghurt, Greek-style, full-fat
Hány kalória van Yoghurt, Greek-style, full-fat 100 g mennyiségében?
Yoghurt, Greek-style, full-fat 100 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, Greek-style, full-fat 50 g mennyiségében?
Yoghurt, Greek-style, full-fat 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, Greek-style, full-fat 150 g mennyiségében?
Yoghurt, Greek-style, full-fat 150 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, Greek-style, full-fat 200 g mennyiségében?
Yoghurt, Greek-style, full-fat 200 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, Greek-style, full-fat 250 g mennyiségében?
Yoghurt, Greek-style, full-fat 250 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) F1055 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
