Tudd, mi kerül a tányérodra
Yoghurt, flavoured, fat-free
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 71 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 39,9 mg 2%
- Koleszterin 0,88 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,6 µg 0%
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0,59 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,14 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 4,6 µg 1%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 107 mg 8%
- Vas 0,08 mg 0%
- Magnézium 11,8 mg 3%
- Foszfor 81 mg 6%
- Kálium 174 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Szelén 2,8 µg 5%
- Jód 16,3 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,5 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,9 g | 36 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
Kérdések erről: Yoghurt, flavoured, fat-free
Hány kalória van Yoghurt, flavoured, fat-free 100 g mennyiségében?
Yoghurt, flavoured, fat-free 100 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, flavoured, fat-free 50 g mennyiségében?
Yoghurt, flavoured, fat-free 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, flavoured, fat-free 150 g mennyiségében?
Yoghurt, flavoured, fat-free 150 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, flavoured, fat-free 200 g mennyiségében?
Yoghurt, flavoured, fat-free 200 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, flavoured, fat-free 250 g mennyiségében?
Yoghurt, flavoured, fat-free 250 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 639 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
