Tudd, mi kerül a tányérodra
White bread, pita bread
Kalória- és tápértékadatok
231
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,5 g
Szénhidrát46 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 231 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 162 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 0,62 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,82 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 27,9 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,9 mg 1%
- Vas 0,61 mg 3%
- Magnézium 18,8 mg 4%
- Foszfor 79,5 mg 6%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,59 mg 5%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 6,3 µg 11%
- Jód 16,7 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,5 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,7 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 69 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 92 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 115 g | 2,4 g |
Hasonló ételek
- White bread naan bread276 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Fehér búzás pitakenyér251 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Pita kebab kebab roll194 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Kérdések erről: White bread, pita bread
Hány kalória van White bread, pita bread 100 g mennyiségében?
White bread, pita bread 100 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van White bread, pita bread 50 g mennyiségében?
White bread, pita bread 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van White bread, pita bread 150 g mennyiségében?
White bread, pita bread 150 g mennyisége 347 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van White bread, pita bread 200 g mennyiségében?
White bread, pita bread 200 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van White bread, pita bread 250 g mennyiségében?
White bread, pita bread 250 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1056 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
