Tudd, mi kerül a tányérodra
Vaníliás szójajoghurt
Kalória- és tápértékadatok
szója, vanília ízesítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 86 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Cukrok 9,3 g —
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,68 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 0,31 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,24 mg 2%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,59 mg 3%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 52 mg 4%
- Kálium 134 mg 3%
- Cink 0,31 mg 3%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 0,79 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,8 g | 14 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,6 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,5 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9,4 g | 35 g | 4,4 g |
Hasonló ételek
- Szójajoghurtszója, gyümölcs ízesítésű82 kcal / 100 g
- Natúr szójajoghurtszója, natúr68 kcal / 100 g
- Vaníliás joghurtalacsony zsírtartalmú85 kcal / 100 g
- Görög joghurt vaníliásgörög, zsírtalanított78 kcal / 100 g
- Vaníliás joghurzsírmentes78 kcal / 100 g
- Szójajoghurt vanília SILKsilk, családi kiszerelés79 kcal / 100 g
- Kecskejoghurt vaníliáshozáadott rosttal104 kcal / 100 g
- Gyümölcsös-vaníliás joghurtalternatívanövényi alapú, szójából készült, édesített, kalciummal és vitaminokkal dúsított66 kcal / 100 g
- Zsírszegény vaníliás joghurtzsírszegény
- Joghurt2-3,9% zsírtartalom, vanília ízesítésű88 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vaníliás szójajoghurt
Hány kalória van Vaníliás szójajoghurt 100 g mennyiségében?
Vaníliás szójajoghurt 100 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás szójajoghurt 50 g mennyiségében?
Vaníliás szójajoghurt 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás szójajoghurt 150 g mennyiségében?
Vaníliás szójajoghurt 150 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás szójajoghurt 200 g mennyiségében?
Vaníliás szójajoghurt 200 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás szójajoghurt 250 g mennyiségében?
Vaníliás szójajoghurt 250 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7118 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
