Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

vízben, konzerv, lecsepegtetett

106

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	106	24 g	1 g
50 g	50 g	53	12 g	0,5 g
150 g	150 g	159	36 g	1,5 g
200 g	200 g	212	48 g	2 g
250 g	250 g	265	60 g	2,5 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Forrás: slv 1278 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül