Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

ízesítetlen, sós lében konzervált, lecsepegtetett

129

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje26 g

Szénhidrát0 g

Zsír2,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	129	26 g	2,6 g
50 g	50 g	65	13 g	1,3 g
150 g	150 g	194	39 g	3,9 g
200 g	200 g	258	52 g	5,2 g
250 g	250 g	323	65 g	6,5 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: ausnut F009285 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül