Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

grillezett

123

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje30 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	123	30 g	0,2 g
50 g	50 g	62	15 g	0,1 g
150 g	150 g	185	45 g	0,3 g
200 g	200 g	246	60 g	0,4 g
250 g	250 g	308	76 g	0,5 g

Hány kalória van Tőkehal 100 g mennyiségében?

Tőkehal 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 50 g mennyiségében?

Tőkehal 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 150 g mennyiségében?

Tőkehal 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 200 g mennyiségében?

Tőkehal 200 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 250 g mennyiségében?

Tőkehal 250 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: portfir 806 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül