Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű indiai naan kenyér
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 292 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 6,9 g 25%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 604 mg 26%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,02 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,1 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69,9 mg 5%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 63 mg 15%
- Foszfor 233 mg 19%
- Kálium 195 mg 4%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,23 mg 26%
- Mangán 1,8 mg 79%
- Szelén 16,3 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,8 g | 42 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,9 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 15 g | 63 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 20 g | 85 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 25 g | 106 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű naan kenyérkereskedelmi forgalomban készített, hűtött286 kcal / 100 g
- Indiai naan kenyér289 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű parathaindiai326 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú indiai naan kenyérteljes kiőrlésű gabonával, hozzáadott rosttal271 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú indiai naan kenyérnem dúsított lisztből készült286 kcal / 100 g
- Fokhagymás naanpirított hagymát tartalmaz288 kcal / 100 g
- Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpávalkereskedelmi266 kcal / 100 g
- Puha teljes kiőrlésű búzazsemle247 kcal / 100 g
- Tigris teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű238 kcal / 100 g
- Fin teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű, finom233 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű indiai naan kenyér
Hány kalória van Teljes kiőrlésű indiai naan kenyér 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű indiai naan kenyér 100 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű indiai naan kenyér 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű indiai naan kenyér 50 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű indiai naan kenyér 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű indiai naan kenyér 150 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű indiai naan kenyér 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű indiai naan kenyér 200 g mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű indiai naan kenyér 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű indiai naan kenyér 250 g mennyisége 730 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7252 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
