Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejes reggeliző gabonaszelet
Kalória- és tápértékadatok
csokoládével vagy anélkül, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 382 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 80 g 29%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 28 g —
- Nátrium 217 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,99 mg 83%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,1 mg 85%
- Niacin (B3-vitamin) 12,4 mg 78%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 4,2 mg 84%
- B6-vitamin 1,4 mg 82%
- Folát (B9-vitamin) 138 µg 35%
- B12-vitamin 0,69 µg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 752 mg 58%
- Vas 9,7 mg 54%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 320 mg 7%
- Cink 0,97 mg 9%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 7,1 g | 80 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,5 g | 40 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 11 g | 119 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 159 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 18 g | 199 g | 8 g |
Hasonló ételek
- Csokoládés gabonaszeletvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított407 kcal / 100 g
- Gyümölcsös gabonaszeletvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított382 kcal / 100 g
- Csokoládés müzliszelet408 kcal / 100 g
- Gabonaszelet csokoládével és gyümölcsökkel419 kcal / 100 g
- Vaníliás vagy tejes töltelékű reggeli gabonapehelyvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva429 kcal / 100 g
- Gyümölcsös gabonapehelyvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított377 kcal / 100 g
- Rostgazdag reggelizőpehely gyümölcsökkel vagy olajos magvakkalrostgazdag, gyümölcsökkel vagy olajos magvakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított395 kcal / 100 g
- Cseresznyés müzliszelet mandulával vagy mogyoróval444 kcal / 100 g
- Tejcsokoládé táblapuffasztott gabonafélékkel515 kcal / 100 g
- Gabonapehely diófélékkelvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított392 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejes reggeliző gabonaszelet
Hány kalória van Tejes reggeliző gabonaszelet 100 g mennyiségében?
Tejes reggeliző gabonaszelet 100 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Tejes reggeliző gabonaszelet 50 g mennyiségében?
Tejes reggeliző gabonaszelet 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Tejes reggeliző gabonaszelet 150 g mennyiségében?
Tejes reggeliző gabonaszelet 150 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Tejes reggeliző gabonaszelet 200 g mennyiségében?
Tejes reggeliző gabonaszelet 200 g mennyisége 764 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Tejes reggeliző gabonaszelet 250 g mennyiségében?
Tejes reggeliző gabonaszelet 250 g mennyisége 955 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 199 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 31100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
