Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsös gabonaszelet
Kalória- és tápértékadatok
vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 382 kcal —
- Fehérje 6,1 g 12%
- Szénhidrát 73 g 27%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 3,5 g 18%
- Rost 4,1 g 15%
- Cukrok 30 g —
- Nátrium 297 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 50 mg 56%
- E-vitamin 2,8 mg 19%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,3 mg 96%
- Niacin (B3-vitamin) 14,4 mg 90%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 5,1 mg 102%
- B6-vitamin 1,5 mg 85%
- Folát (B9-vitamin) 169 µg 42%
- B12-vitamin 1,5 µg 61%
Ásványi anyagok
- Kalcium 511 mg 39%
- Vas 8,1 mg 45%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 85 mg 7%
- Kálium 140 mg 3%
- Cink 0,85 mg 8%
- Szelén 15 µg 27%
- Jód 20 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,1 g | 73 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,1 g | 37 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 9,2 g | 110 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 12 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 15 g | 183 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Dúsított gyümölcsös gabonaszelet bébiételhezdúsított344 kcal / 100 g
- Csokoládés gabonaszeletvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított407 kcal / 100 g
- Gabonaszelet csokoládével és gyümölcsökkel419 kcal / 100 g
- Tejes reggeliző gabonaszeletcsokoládével vagy anélkül, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított382 kcal / 100 g
- Gyümölcsös gabonapehelyvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított377 kcal / 100 g
- Csokoládés müzliszelet408 kcal / 100 g
- Rostgazdag reggelizőpehely gyümölcsökkel vagy olajos magvakkalrostgazdag, gyümölcsökkel vagy olajos magvakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított395 kcal / 100 g
- Cseresznyés müzliszelet mandulával vagy mogyoróval444 kcal / 100 g
- Gyümölcsös granolamagvakkal vagy without nélkül, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva464 kcal / 100 g
- Gabonakekszvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított461 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcsös gabonaszelet
Hány kalória van Gyümölcsös gabonaszelet 100 g mennyiségében?
Gyümölcsös gabonaszelet 100 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös gabonaszelet 50 g mennyiségében?
Gyümölcsös gabonaszelet 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös gabonaszelet 150 g mennyiségében?
Gyümölcsös gabonaszelet 150 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös gabonaszelet 200 g mennyiségében?
Gyümölcsös gabonaszelet 200 g mennyisége 764 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös gabonaszelet 250 g mennyiségében?
Gyümölcsös gabonaszelet 250 g mennyisége 955 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 183 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 31101 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
