Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsös gabonaszelet
Kalória- és tápértékadatok
379
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát74 g
Zsír7,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 379 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 74 g 27%
- Zsír 7,1 g 9%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 30 g —
- Nátrium 249 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 2,5 mg 17%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 84 mg 6%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 91 mg 22%
- Foszfor 241 mg 19%
- Kálium 392 mg 8%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,38 mg 42%
- Mangán 1,2 mg 52%
- Jód 20 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 5,5 g | 74 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,7 g | 37 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 8,2 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 11 g | 148 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 14 g | 185 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Dúsított gyümölcsös gabonaszelet bébiételhezdúsított344 kcal / 100 g
- Gabonaszelet csokoládével és gyümölcsökkel419 kcal / 100 g
- Csokoládés müzliszelet408 kcal / 100 g
- Cseresznyés müzliszelet mandulával vagy mogyoróval444 kcal / 100 g
- Csokoládés gabonaszeletvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított407 kcal / 100 g
- Tejes reggeliző gabonaszeletcsokoládével vagy anélkül, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított382 kcal / 100 g
- Gyümölcsös gabonapehelynem dúsított378 kcal / 100 g
- Alacsony kalóriatartalmú gabonapehely szelet391 kcal / 100 g
- Gyümölcsös-brazil diófélékkel készült gabonaszeletgyümölcsök, brazil diófélék431 kcal / 100 g
- Csokoládészelet szárított gyümölcstelszárított gyümölccsel494 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcsös gabonaszelet
Hány kalória van Gyümölcsös gabonaszelet 100 g mennyiségében?
Gyümölcsös gabonaszelet 100 g mennyisége 379 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös gabonaszelet 50 g mennyiségében?
Gyümölcsös gabonaszelet 50 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös gabonaszelet 150 g mennyiségében?
Gyümölcsös gabonaszelet 150 g mennyisége 569 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös gabonaszelet 200 g mennyiségében?
Gyümölcsös gabonaszelet 200 g mennyisége 758 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös gabonaszelet 250 g mennyiségében?
Gyümölcsös gabonaszelet 250 g mennyisége 948 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 185 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 31113 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
