Tudd, mi kerül a tányérodra
Szárított körte
Kalória- és tápértékadatok
kénezett, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 262 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 62 g 23%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 7,5 g 27%
- Cukrok 62 g —
- Nátrium 6 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 20,4 µg 17%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 23 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 34 mg 3%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 33 mg 8%
- Foszfor 59 mg 5%
- Kálium 533 mg 11%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,37 mg 41%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 1,9 g | 62 g | 0,6 g |
| 1 adag | 180 g | 472 | 3,4 g | 112 g | 1,1 g |
| 2 adag | 360 g | 943 | 6,7 g | 224 g | 2,3 g |
| ½ adag | 90 g | 236 | 1,7 g | 56 g | 0,6 g |
| 3 adag | 540 g | 1415 | 10 g | 336 g | 3,4 g |
| 4 adag | 720 g | 1886 | 14 g | 448 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 2,8 g | 93 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 3,7 g | 124 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 4,7 g | 156 g | 1,6 g |
Hasonló ételek
- Szárított körtefélék262 kcal / 100 g
- Szárított őszibarackkénezett, nyers239 kcal / 100 g
- Aszalt almakénnel kezelt, főzetlen243 kcal / 100 g
- Aszalt őszibarackfelezett, kén-dioxiddal kezelt, főzetlen239 kcal / 100 g
- Körtenyers57 kcal / 100 g
- Sárgabarackszárított, kéntartalmú, nyers241 kcal / 100 g
- Almaszárított, kéntartalmú, nem főtt243 kcal / 100 g
- Ázsiai körtenyers42 kcal / 100 g
- Konzerv körtesűrű szirup, lecsepegtetve74 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szárított körte
Hány kalória van Szárított körte 100 g mennyiségében?
Szárított körte 100 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Szárított körte 1 adag (180 g) mennyiségében?
Szárított körte 1 adag (180 g) mennyisége 472 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Szárított körte 2 adag (360 g) mennyiségében?
Szárított körte 2 adag (360 g) mennyisége 943 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 224 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Szárított körte ½ adag (90 g) mennyiségében?
Szárított körte ½ adag (90 g) mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Szárított körte 3 adag (540 g) mennyiségében?
Szárított körte 3 adag (540 g) mennyisége 1415 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 336 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Szárított körte 4 adag (720 g) mennyiségében?
Szárított körte 4 adag (720 g) mennyisége 1886 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 448 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Szárított körte 50 g mennyiségében?
Szárított körte 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Szárított körte 150 g mennyiségében?
Szárított körte 150 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169121 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
