Tudd, mi kerül a tányérodra
svájci sajtos keksz
Kalória- és tápértékadatok
477
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,7 g
Szénhidrát60 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 477 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 8,7 g —
- Nátrium 853 mg 37%
- Koleszterin 5,7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0,16 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- K-vitamin 30,5 µg 25%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,58 mg 45%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 142 µg 35%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
- Kolin 14,5 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 106 mg 8%
- Vas 4,1 mg 23%
- Magnézium 31,7 mg 8%
- Foszfor 190 mg 15%
- Kálium 357 mg 8%
- Cink 0,63 mg 6%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Szelén 10,4 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 8,7 g | 60 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 13 g | 90 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 18 g | 120 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 22 g | 149 g | 54 g |
Hasonló ételek
- Sajtos kekszszendvics típusú mogyoróvaj töltelékkel496 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű sajtos keksz412 kcal / 100 g
- Asiago sajtos keksz420 kcal / 100 g
- Sajtos snack kekszízesített464 kcal / 100 g
- Búzakeksz sajttal és magvakkal455 kcal / 100 g
- Tejes keksz446 kcal / 100 g
- Vízi keksz384 kcal / 100 g
- Sajtkrémes töltött kekszsajtkrémes töltelékkel477 kcal / 100 g
- Búza keksz455 kcal / 100 g
- Rizskekszminden íz kivéve sajt405 kcal / 100 g
Kérdések erről: svájci sajtos keksz
Hány kalória van svájci sajtos keksz 100 g mennyiségében?
svájci sajtos keksz 100 g mennyisége 477 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van svájci sajtos keksz 50 g mennyiségében?
svájci sajtos keksz 50 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van svájci sajtos keksz 150 g mennyiségében?
svájci sajtos keksz 150 g mennyisége 716 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van svájci sajtos keksz 200 g mennyiségében?
svájci sajtos keksz 200 g mennyisége 954 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van svájci sajtos keksz 250 g mennyiségében?
svájci sajtos keksz 250 g mennyisége 1193 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7885 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
