Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült krumpli
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, sütőben sült
213
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát33 g
Zsír6,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 213 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 33 g 12%
- Zsír 6,6 g 8%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 156 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10,7 µg 1%
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folát (B9-vitamin) 40,6 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,67 mg 4%
- Magnézium 29 mg 7%
- Foszfor 81 mg 6%
- Kálium 590 mg 13%
- Cink 0,45 mg 4%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,15 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 3,8 g | 33 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 16 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 5,6 g | 49 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 7,5 g | 65 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 9,4 g | 82 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Sárga húsú sült krumplifagyasztott, előkészítetlen162 kcal / 100 g
- Egyenes hasábokra vágott sült krumpliburgonya, független üzletekből227 kcal / 100 g
- Zöldségsült krumplielősütött, fagyasztott, elkészítetlen142 kcal / 100 g
- Hasábburgonyavékonyra vágva, fagyasztott, növényi olajkeverékben sütve364 kcal / 100 g
- Sült burgonyaa feldolgozás során sóval hozzáadva, fagyasztott, nem előkészített127 kcal / 100 g
- Burgonyahámozott, sült, sütőben sült92 kcal / 100 g
- Burgonyaékfűszerezett, fagyasztott, nyers141 kcal / 100 g
- Burgonyachipshullámosra vágott, fagyasztott, kukoricaolajban sütve290 kcal / 100 g
- Krumplichipsés hasonlók, természetes vagy ízesített, csökkentett zsírtartalmú481 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen123 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült krumpli
Hány kalória van Sült krumpli 100 g mennyiségében?
Sült krumpli 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 50 g mennyiségében?
Sült krumpli 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 150 g mennyiségében?
Sült krumpli 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 200 g mennyiségében?
Sült krumpli 200 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 250 g mennyiségében?
Sült krumpli 250 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 4030 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
