Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült gesztenye
Kalória- és tápértékadatok
211
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát41 g
Zsír1,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 211 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 7,1 g 25%
- Cukrok 11 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4,2 µg 0%
- C-vitamin 27,6 mg 31%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 28,5 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 46,4 mg 11%
- Foszfor 93,3 mg 7%
- Kálium 627 mg 13%
- Cink 0,72 mg 7%
- Réz 0,44 mg 49%
- Mangán 1,8 mg 78%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 3,3 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,7 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 5 g | 62 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 6,7 g | 82 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 8,4 g | 103 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Gesztenyesült230 kcal / 100 g
- Édes gesztenyegrillezett228 kcal / 100 g
- Gesztenye vízben főttvízben főtt123 kcal / 100 g
- Európai gesztenyeپیروست / sült245 kcal / 100 g
- Gesztenyék201 kcal / 100 g
- Szelídgesztenyesült229 kcal / 100 g
- Kandírozott gesztenye320 kcal / 100 g
- Pörkölt mogyoróhozáadott só nélkül684 kcal / 100 g
- Kínai gesztenyepörkölt239 kcal / 100 g
- Japán gesztenyepörkölt201 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült gesztenye
Hány kalória van Sült gesztenye 100 g mennyiségében?
Sült gesztenye 100 g mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Sült gesztenye 50 g mennyiségében?
Sült gesztenye 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Sült gesztenye 150 g mennyiségében?
Sült gesztenye 150 g mennyisége 317 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Sült gesztenye 200 g mennyiségében?
Sült gesztenye 200 g mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Sült gesztenye 250 g mennyiségében?
Sült gesztenye 250 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 15021 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
