Tudd, mi kerül a tányérodra
Pörkölt mogyoró
Kalória- és tápértékadatok
hozáadott só nélkül
684
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát8,8 g
Zsír62 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 684 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 8,8 g 3%
- Zsír 62 g 80%
- Telített zsírsavak 4,5 g 23%
- Rost 9,4 g 34%
- Cukrok 4,9 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 3,8 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,92 mg 18%
- B6-vitamin 0,62 mg 36%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 123 mg 9%
- Vas 4,4 mg 24%
- Magnézium 173 mg 41%
- Foszfor 310 mg 25%
- Kálium 755 mg 16%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 1,8 mg 194%
- Mangán 5,6 mg 241%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 684 | 14 g | 8,8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 342 | 7,2 g | 4,4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 1026 | 22 g | 13 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1368 | 29 g | 18 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1710 | 36 g | 22 g | 156 g |
Hasonló ételek
- Mogyoró661 kcal / 100 g
- Pirított pisztáciahozáadott só nélkül631 kcal / 100 g
- Földimogyorópörkölt, hozzáadott só nélkül644 kcal / 100 g
- Kesudiópörkölt, hozzáadott só nélkül618 kcal / 100 g
- Pirított sózott mandula647 kcal / 100 g
- Makadámia diópörkölt, sózott724 kcal / 100 g
- Sült gesztenye211 kcal / 100 g
- Díokeverékpörkölt, sózott637 kcal / 100 g
- Paradióhozáadott só nélkül701 kcal / 100 g
- Hazelnuts wihtout salt673 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pörkölt mogyoró
Hány kalória van Pörkölt mogyoró 100 g mennyiségében?
Pörkölt mogyoró 100 g mennyisége 684 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Pörkölt mogyoró 50 g mennyiségében?
Pörkölt mogyoró 50 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Pörkölt mogyoró 150 g mennyiségében?
Pörkölt mogyoró 150 g mennyisége 1026 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 94 g zsírral.
Hány kalória van Pörkölt mogyoró 200 g mennyiségében?
Pörkölt mogyoró 200 g mennyisége 1368 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 125 g zsírral.
Hány kalória van Pörkölt mogyoró 250 g mennyiségében?
Pörkölt mogyoró 250 g mennyisége 1710 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 156 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 15033 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
