Tudd, mi kerül a tányérodra
Pirított sózott mandula
Kalória- és tápértékadatok
647
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát12 g
Zsír54 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 647 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 54 g 69%
- Telített zsírsavak 5,7 g 28%
- Rost 8,5 g 30%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 380 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,08 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 268 mg 21%
- Vas 3,7 mg 21%
- Magnézium 279 mg 66%
- Foszfor 471 mg 38%
- Kálium 713 mg 15%
- Cink 3,3 mg 30%
- Réz 1,1 mg 122%
- Mangán 2,2 mg 97%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 20 g | 12 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 10 g | 6,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 30 g | 18 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 40 g | 24 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 50 g | 31 g | 135 g |
Hasonló ételek
- Pirított sózott füstölt mandula629 kcal / 100 g
- Sós pörkölt mandula616 kcal / 100 g
- Pirított sózott pisztáciasózott617 kcal / 100 g
- Pörkölt mandulasózott649 kcal / 100 g
- Pörkölt mogyorósózott664 kcal / 100 g
- Blansírozott sós mandula631 kcal / 100 g
- Olajban pörkölt mandulahámozott, sózott613 kcal / 100 g
- Olajban pirított mandulasóval kiegészítve607 kcal / 100 g
- Sózott mandulahéjjal622 kcal / 100 g
- Díokeverékpörkölt, sózott637 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pirított sózott mandula
Hány kalória van Pirított sózott mandula 100 g mennyiségében?
Pirított sózott mandula 100 g mennyisége 647 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Pirított sózott mandula 50 g mennyiségében?
Pirított sózott mandula 50 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Pirított sózott mandula 150 g mennyiségében?
Pirított sózott mandula 150 g mennyisége 971 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 81 g zsírral.
Hány kalória van Pirított sózott mandula 200 g mennyiségében?
Pirított sózott mandula 200 g mennyisége 1294 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 108 g zsírral.
Hány kalória van Pirított sózott mandula 250 g mennyiségében?
Pirított sózott mandula 250 g mennyisége 1618 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 135 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 15042 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
