Tudd, mi kerül a tányérodra
Földimogyoró
Kalória- és tápértékadatok
pörkölt, hozzáadott só nélkül
644
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát14 g
Zsír52 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 644 kcal —
- Fehérje 24 g 47%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 52 g 67%
- Telített zsírsavak 6 g 30%
- Rost 5,7 g 20%
- Cukrok 6 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,3 µg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 10,4 mg 65%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 52,4 mg 4%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 176 mg 42%
- Foszfor 368 mg 29%
- Kálium 656 mg 14%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,8 mg 89%
- Mangán 1,7 mg 74%
- Szelén 8,3 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 24 g | 14 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 12 g | 7,2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 35 g | 22 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 47 g | 29 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 59 g | 36 g | 130 g |
Hasonló ételek
- Pörkölt földimogyorópörkölt620 kcal / 100 g
- Spanyol földimogyorónyers570 kcal / 100 g
- Virginia földimogyorónyers563 kcal / 100 g
- Spanyol földimogyoró olajban pirított só nélkülolajban pirított, sóatlan579 kcal / 100 g
- Pirított és sózott földimogyorópörkölt és sózott602 kcal / 100 g
- Kesudiópörkölt, hozzáadott só nélkül618 kcal / 100 g
- Pirított pisztáciahozáadott só nélkül631 kcal / 100 g
- Pörkölt mogyoróhozáadott só nélkül684 kcal / 100 g
- Mandulahéjjal, hozzáadott só nélkül615 kcal / 100 g
- Földimogyoróbélnyers589 kcal / 100 g
Kérdések erről: Földimogyoró
Hány kalória van Földimogyoró 100 g mennyiségében?
Földimogyoró 100 g mennyisége 644 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Földimogyoró 50 g mennyiségében?
Földimogyoró 50 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Földimogyoró 150 g mennyiségében?
Földimogyoró 150 g mennyisége 966 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 78 g zsírral.
Hány kalória van Földimogyoró 200 g mennyiségében?
Földimogyoró 200 g mennyisége 1288 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 104 g zsírral.
Hány kalória van Földimogyoró 250 g mennyiségében?
Földimogyoró 250 g mennyisége 1610 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 130 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 15053 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
