Tudd, mi kerül a tányérodra
Pirított és sózott földimogyoró
Kalória- és tápértékadatok
pörkölt és sózott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 602 kcal —
- Fehérje 25 g 49%
- Szénhidrát 7,1 g 3%
- Zsír 53 g 68%
- Telített zsírsavak 9,5 g 48%
- Rost 8 g 29%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 400 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 13,6 mg 85%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,7 mg 34%
- B6-vitamin 0,63 mg 37%
- Biotin (B7-vitamin) 102 µg 340%
- Folát (B9-vitamin) 52 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37 mg 3%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 180 mg 43%
- Foszfor 410 mg 33%
- Kálium 810 mg 17%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,54 mg 60%
- Mangán 1,9 mg 83%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 19 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 25 g | 7,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 12 g | 3,6 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 37 g | 11 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 49 g | 14 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 62 g | 18 g | 133 g |
Hasonló ételek
- Sózott pörkölt földimogyorópörkölt, sózott631 kcal / 100 g
- Földimogyorópörkölt605 kcal / 100 g
- Spanyol földimogyoró olajban pirított sóvalolajban pirított, sózott579 kcal / 100 g
- Pisztáciaszárazon pörkölt, sózott562 kcal / 100 g
- Spanyol földimogyoróolajban pirított, sózott579 kcal / 100 g
- Valencia földimogyoróolajban pirított, sózott589 kcal / 100 g
- Valenciai földimogyoróolajban pirított, sózott589 kcal / 100 g
- Virginia földimogyoróolajban pirított, sózott578 kcal / 100 g
- Virginiai földimogyoróolajban pirított, sózott578 kcal / 100 g
- Kesudiócsak mag, pirított és sózott611 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pirított és sózott földimogyoró
Hány kalória van Pirított és sózott földimogyoró 100 g mennyiségében?
Pirított és sózott földimogyoró 100 g mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Pirított és sózott földimogyoró 50 g mennyiségében?
Pirított és sózott földimogyoró 50 g mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Pirított és sózott földimogyoró 150 g mennyiségében?
Pirított és sózott földimogyoró 150 g mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 80 g zsírral.
Hány kalória van Pirított és sózott földimogyoró 200 g mennyiségében?
Pirított és sózott földimogyoró 200 g mennyisége 1204 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 106 g zsírral.
Hány kalória van Pirított és sózott földimogyoró 250 g mennyiségében?
Pirított és sózott földimogyoró 250 g mennyisége 1505 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 133 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-834 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
