Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült csirkehát
Kalória- és tápértékadatok
brojler vagy pecsenyecsirke, rotisserie, eredeti fűszerezés, hát, csak hús, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 205 kcal —
- Fehérje 25 g 51%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 661 mg 29%
- Koleszterin 123 mg 41%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,71 µg 30%
- Kolin 63,9 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 38 mg 3%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 250 mg 20%
- Kálium 309 mg 7%
- Cink 2 mg 19%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 48,3 µg 88%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 1 adag | 85 g | 174 | 22 g | 0 g | 9,8 g |
| 2 adag | 170 g | 349 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½ adag | 42,5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 adag | 255 g | 523 | 65 g | 0 g | 29 g |
| 4 adag | 340 g | 697 | 86 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 63 g | 0 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Sült csirkehát bőrrelbrojler vagy pecsenyecsirke, rotisserie, eredeti fűszerezés, hát, hús és bőr, főtt260 kcal / 100 g
- Broiler csirkehát húsrotisserie, fűszerezett, főtt205 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ csirkeháthúsbroiler, csak hús212 kcal / 100 g
- Grillcsirke bőrehúscsirke vagy sütni való csirke, forgónyárson sütve, eredeti fűszerezés, csak bőr, főtt406 kcal / 100 g
- Csirkehátbroiler vagy pecsenyecsirke, csak hús, főtt, sütött239 kcal / 100 g
- Csirkeháti hús és bőrbroiler251 kcal / 100 g
- Csirkehát bőrrelbroiler vagy pecsenyecsirke, hús és bőr, főtt, sütött300 kcal / 100 g
- Sült csirkemell bőr nélkülbroiler vagy pecsenyecsirke, grill, eredeti fűszerezés, mell, csak hús, főtt137 kcal / 100 g
- Grillcsirkeszárnyhúscsirke vagy sütni való csirke, forgónyárson sütve, eredeti fűszerezés, szárny, csak hús, főtt197 kcal / 100 g
- Sült csirkemell bőrrelbroiler vagy pecsenyecsirke, grill, eredeti fűszerezés, mell, hús és bőr, főtt184 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült csirkehát
Hány kalória van Sült csirkehát 100 g mennyiségében?
Sült csirkehát 100 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkehát 1 adag (85 g) mennyiségében?
Sült csirkehát 1 adag (85 g) mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkehát 2 adag (170 g) mennyiségében?
Sült csirkehát 2 adag (170 g) mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkehát ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Sült csirkehát ½ adag (42,5 g) mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkehát 3 adag (255 g) mennyiségében?
Sült csirkehát 3 adag (255 g) mennyisége 523 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkehát 4 adag (340 g) mennyiségében?
Sült csirkehát 4 adag (340 g) mennyisége 697 kcal-t tartalmaz, 86 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkehát 50 g mennyiségében?
Sült csirkehát 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkehát 150 g mennyiségében?
Sült csirkehát 150 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171517 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
