Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült burgonya belseje
Kalória- és tápértékadatok
só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 93 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 12,8 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,5 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,35 mg 2%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 50 mg 4%
- Kálium 391 mg 8%
- Cink 0,29 mg 3%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 0,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 adag | 61 g | 57 | 1,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 2 adag | 122 g | 113 | 2,4 g | 25 g | 0,1 g |
| ½ adag | 30,5 g | 28 | 0,6 g | 6,1 g | 0 g |
| 3 adag | 183 g | 170 | 3,6 g | 37 g | 0,2 g |
| 4 adag | 244 g | 227 | 4,8 g | 49 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,9 g | 50 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Sült krumplihéjsó nélkül198 kcal / 100 g
- Főtt burgonya húsahámozva főtt, sóval86 kcal / 100 g
- Főtt burgonya belsejehéjában főtt, só nélkül87 kcal / 100 g
- Sült burgonyahúsa és héja, sóval93 kcal / 100 g
- Burgonyafőzött, hús és héj86 kcal / 100 g
- Krumplihéjsütött, sóval198 kcal / 100 g
- Burgonyahéjsült198 kcal / 100 g
- Krumplihúsa és héja, sütött, sóval93 kcal / 100 g
- Mikrohullámú sütőben főtt burgonyafőtt, héjában, a héja sóval132 kcal / 100 g
- Hámozott burgonyamikrohullámú sütőben készítve, só nélkül88 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült burgonya belseje
Hány kalória van Sült burgonya belseje 100 g mennyiségében?
Sült burgonya belseje 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sült burgonya belseje 1 adag (61 g) mennyiségében?
Sült burgonya belseje 1 adag (61 g) mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sült burgonya belseje 2 adag (122 g) mennyiségében?
Sült burgonya belseje 2 adag (122 g) mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sült burgonya belseje ½ adag (30,5 g) mennyiségében?
Sült burgonya belseje ½ adag (30,5 g) mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Sült burgonya belseje 3 adag (183 g) mennyiségében?
Sült burgonya belseje 3 adag (183 g) mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sült burgonya belseje 4 adag (244 g) mennyiségében?
Sült burgonya belseje 4 adag (244 g) mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sült burgonya belseje 50 g mennyiségében?
Sült burgonya belseje 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sült burgonya belseje 150 g mennyiségében?
Sült burgonya belseje 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170033 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
