Tudd, mi kerül a tányérodra

Sügérfilé

Kalória- és tápértékadatok

panírozott, sült

195

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát6,3 g

Zsír8,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	195	22 g	6,3 g	8,8 g
50 g	50 g	98	11 g	3,2 g	4,4 g
150 g	150 g	293	34 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	390	45 g	13 g	18 g
250 g	250 g	488	56 g	16 g	22 g

Hány kalória van Sügérfilé 100 g mennyiségében?

Sügérfilé 100 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Sügérfilé 50 g mennyiségében?

Sügérfilé 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Sügérfilé 150 g mennyiségében?

Sügérfilé 150 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Sügérfilé 200 g mennyiségében?

Sügérfilé 200 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Sügérfilé 250 g mennyiségében?

Sügérfilé 250 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: slv 1305 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül