Tudd, mi kerül a tányérodra
Fekete tőkehalfilé
Kalória- és tápértékadatok
panírozott, sült
181
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát6,1 g
Zsír9,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 181 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 6,1 g 2%
- Zsír 9,4 g 12%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 17 g | 6,1 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 26 g | 9,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 35 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 43 g | 15 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Panírozott sajta és pollackgyorsfagyasztott, bő olajban sült257 kcal / 100 g
- Saithepanírozott, iparilag előállított182 kcal / 100 g
- Sávos tőkehalbundázva, mélyfagyasztott227 kcal / 100 g
- Sajta és pollackpanírozott, gyorsfagyasztott175 kcal / 100 g
- Saithe halpogácsasült124 kcal / 100 g
- Tőkehalfilézsemlemorzsába forgatva, nyers142 kcal / 100 g
- Merlángfilépanírozott, sült190 kcal / 100 g
- Sávos tőkehal szeletekgrillezett124 kcal / 100 g
- Szénhalfőtt100 kcal / 100 g
- Fogassüllőfilépanírozott, sült185 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fekete tőkehalfilé
Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 100 g mennyiségében?
Fekete tőkehalfilé 100 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 50 g mennyiségében?
Fekete tőkehalfilé 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 150 g mennyiségében?
Fekete tőkehalfilé 150 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 200 g mennyiségében?
Fekete tőkehalfilé 200 g mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 250 g mennyiségében?
Fekete tőkehalfilé 250 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) Y623312 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
