Tudd, mi kerül a tányérodra

Fekete tőkehalfilé

Kalória- és tápértékadatok

lisztbe forgatott, sült

120
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát2,6 g
Zsír3,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 120 kcal —
  • Fehérje 20 g 40%
  • Szénhidrát 2,6 g 1%
  • Zsír 3,2 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 3%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 0,1 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12020 g2,6 g3,2 g
50 g50 g609,9 g1,3 g1,6 g
150 g150 g18030 g3,9 g4,8 g
200 g200 g24040 g5,3 g6,4 g
250 g250 g30049 g6,6 g8 g

Kérdések erről: Fekete tőkehalfilé

Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 100 g mennyiségében?

Fekete tőkehalfilé 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 50 g mennyiségében?

Fekete tőkehalfilé 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 150 g mennyiségében?

Fekete tőkehalfilé 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 200 g mennyiségében?

Fekete tőkehalfilé 200 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 250 g mennyiségében?

Fekete tőkehalfilé 250 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y623912 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül