Tudd, mi kerül a tányérodra

Fekete tőkehalfilé

Kalória- és tápértékadatok

párolt, világos alapszószból készült fűszeres mártással

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,5 g

Szénhidrát2,1 g

Zsír5,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	96	8,5 g	2,1 g	5,8 g
50 g	50 g	48	4,2 g	1 g	2,9 g
150 g	150 g	144	13 g	3,1 g	8,7 g
200 g	200 g	192	17 g	4,1 g	12 g
250 g	250 g	240	21 g	5,1 g	15 g

Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 100 g mennyiségében?

Fekete tőkehalfilé 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 50 g mennyiségében?

Fekete tőkehalfilé 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 150 g mennyiségében?

Fekete tőkehalfilé 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.

Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 200 g mennyiségében?

Fekete tőkehalfilé 200 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Fekete tőkehalfilé 250 g mennyiségében?

Fekete tőkehalfilé 250 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y623823 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül