Tudd, mi kerül a tányérodra
Sokmagvas chips
Kalória- és tápértékadatok
natúr
491
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8 g
Szénhidrát58 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 491 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 8,8 g 31%
- Cukrok 7,2 g —
- Nátrium 423 mg 18%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 7 mg 47%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,8 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 76 mg 18%
- Foszfor 222 mg 18%
- Kálium 232 mg 5%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,23 mg 25%
- Mangán 1,3 mg 57%
- Szelén 12,2 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8 g | 59 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 12 g | 88 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 16 g | 117 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 20 g | 146 g | 53 g |
Hasonló ételek
- Gabonás chips, szárított burgonyából (formázott)505 kcal / 100 g
- Sima kukorica- vagy tortilla chipskukorica- vagy tortilla chips, sima488 kcal / 100 g
- Sima tortilla chipssnack472 kcal / 100 g
- Többmagvas keksz482 kcal / 100 g
- Burgonyachipssima, sótlan536 kcal / 100 g
- Magvas-gabonas gabonás keksznatúr476 kcal / 100 g
- Kukoricachipsrágcsálnivalók, kukoricaalapú, extrudált, sima539 kcal / 100 g
- Sózatlan kukoricachipsrágcsálnivalók, kukoricaalapú, extrudált557 kcal / 100 g
- Gabo-gabonás keksz446 kcal / 100 g
- Tortilla chipssózatlan503 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sokmagvas chips
Hány kalória van Sokmagvas chips 100 g mennyiségében?
Sokmagvas chips 100 g mennyisége 491 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Sokmagvas chips 50 g mennyiségében?
Sokmagvas chips 50 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sokmagvas chips 150 g mennyiségében?
Sokmagvas chips 150 g mennyisége 737 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Sokmagvas chips 200 g mennyiségében?
Sokmagvas chips 200 g mennyisége 982 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Sokmagvas chips 250 g mennyiségében?
Sokmagvas chips 250 g mennyisége 1228 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 146 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6258 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
