Tudd, mi kerül a tányérodra
gabonás chips
Kalória- és tápértékadatok
, szárított burgonyából (formázott)
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 505 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 6,3 g 32%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 4,1 g —
- Nátrium 544 mg 24%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 9,1 mg 61%
- K-vitamin 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 32,9 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 0,85 mg 5%
- Magnézium 40 mg 10%
- Foszfor 127 mg 10%
- Kálium 330 mg 7%
- Cink 0,91 mg 8%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,76 mg 33%
- Szelén 8,4 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 5,3 g | 63 g | 25 g |
| 1 adag | 28,4 g | 143 | 1,5 g | 18 g | 7 g |
| 2 adag | 56,7 g | 286 | 3 g | 36 g | 14 g |
| ½ adag | 14,2 g | 72 | 0,8 g | 8,9 g | 3,5 g |
| 3 adag | 85,1 g | 430 | 4,5 g | 53 g | 21 g |
| 4 adag | 113,4 g | 573 | 6 g | 71 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2,7 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 8 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 11 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 13 g | 157 g | 62 g |
Hasonló ételek
- Sokmagvas chipsnatúr491 kcal / 100 g
- Burgonyachips, szárított burgonyából (formázott), light503 kcal / 100 g
- Krumpli chipsszárított burgonyából (előformázott) készült, sütött470 kcal / 100 g
- Krumplibirodalomszárított burgonyából készült, csökkentett zsírtartalmú502 kcal / 100 g
- Sajtos chips, szárított burgonyából (formázott)551 kcal / 100 g
- Sajt ízű burgonyasziromszárított burgonyából készült, sajt ízű551 kcal / 100 g
- Burgonyás ropogós snackburgonyás tésztából522 kcal / 100 g
- Sima burgonyachipsszárított burgonyából készült, sima545 kcal / 100 g
- Sós chips, szárított burgonyából (formázott)545 kcal / 100 g
- Krumplichipssómentes, csökkentett zsírtartalmú487 kcal / 100 g
Kérdések erről: gabonás chips
Hány kalória van gabonás chips 100 g mennyiségében?
gabonás chips 100 g mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van gabonás chips 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
gabonás chips 1 adag (28,4 g) mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van gabonás chips 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
gabonás chips 2 adag (56,7 g) mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van gabonás chips ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
gabonás chips ½ adag (14,2 g) mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van gabonás chips 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
gabonás chips 3 adag (85,1 g) mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van gabonás chips 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
gabonás chips 4 adag (113,4 g) mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van gabonás chips 50 g mennyiségében?
gabonás chips 50 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van gabonás chips 150 g mennyiségében?
gabonás chips 150 g mennyisége 758 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174804 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
