Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet
Kalória- és tápértékadatok
vegyes bogyós gyümölcs szelet
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 383 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 51 g 19%
- Zsír 11 g 13%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 7,9 g 28%
- Cukrok 26 g —
- Nátrium 447 mg 19%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 0,86 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 39,8 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 105 mg 8%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 91 mg 22%
- Foszfor 343 mg 27%
- Kálium 446 mg 9%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,24 mg 27%
- Mangán 2 mg 85%
- Szelén 19,8 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 13 g | 51 g | 11 g |
| 1 adag | 38 g | 146 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 2 adag | 76 g | 291 | 10 g | 39 g | 8 g |
| ½ adag | 19 g | 73 | 2,5 g | 9,7 g | 2 g |
| 3 adag | 114 g | 437 | 15 g | 58 g | 12 g |
| 4 adag | 152 g | 582 | 20 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 20 g | 76 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 26 g | 102 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 33 g | 127 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcsszelet357 kcal / 100 g
- Clif szelet vegyes ízekbenclif bar, vegyes ízek346 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gabonaszeletpiros gyümölcsökkel, dúsított393 kcal / 100 g
- Vegyes bogyós gyümölcsöknyers39 kcal / 100 g
- Gyümőlcslap snack szeletsnack, gyümőlcslap (tekercsek)336 kcal / 100 g
- Nutri-Grain gyümölcs- és magvas szeletrágcsálnivalók403 kcal / 100 g
- Sütött gyümölcsös töltelékű snack szeletsnack, gyümölcsös töltelékű, sütött335 kcal / 100 g
- Tejes-gabonás szelet413 kcal / 100 g
- Gyömölcs alapú csecsemő uzsonnaszelet362 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 100 g mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 100 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 1 adag (38 g) mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 1 adag (38 g) mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 2 adag (76 g) mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 2 adag (76 g) mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet ½ adag (19 g) mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet ½ adag (19 g) mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 3 adag (114 g) mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 3 adag (114 g) mennyisége 437 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 4 adag (152 g) mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 4 adag (152 g) mennyisége 582 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 50 g mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 50 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 150 g mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsös müzliszelet 150 g mennyisége 575 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174803 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
