Tudd, mi kerül a tányérodra

Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes

Kalória- és tápértékadatok

83
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát4,9 g
Zsír1,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 83 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 4,9 g 2%
  • Zsír 1,6 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 240 mg 10%
  • Koleszterin 95 mg 32%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 51 µg 6%
  • C-vitamin 15 mg 17%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 8%
  • K-vitamin 5 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 0,75 µg 31%
  • Kolin 66,1 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 52 mg 4%
  • Vas 0,32 mg 2%
  • Magnézium 24 mg 6%
  • Foszfor 164 mg 13%
  • Kálium 201 mg 4%
  • Cink 0,89 mg 8%
  • Réz 0,18 mg 20%
  • Szelén 24,3 µg 44%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g8311 g4,9 g1,6 g
1 adag202 g16823 g10 g3,2 g
2 adag404 g33545 g20 g6,4 g
½ adag101 g8411 g5 g1,6 g
3 adag606 g50368 g30 g9,6 g
4 adag808 g67191 g40 g13 g
50 g50 g425,6 g2,5 g0,8 g
150 g150 g12517 g7,4 g2,4 g
200 g200 g16623 g9,9 g3,2 g
250 g250 g20828 g12 g4 g

Kérdések erről: Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes

Hány kalória van Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 100 g mennyiségében?

Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 1 adag (202 g) mennyiségében?

Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 1 adag (202 g) mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 2 adag (404 g) mennyiségében?

Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 2 adag (404 g) mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ½ adag (101 g) mennyiségében?

Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ½ adag (101 g) mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 3 adag (606 g) mennyiségében?

Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 3 adag (606 g) mennyisége 503 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 4 adag (808 g) mennyiségében?

Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 4 adag (808 g) mennyisége 671 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 50 g mennyiségében?

Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 150 g mennyiségében?

Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27450430 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül