Tudd, mi kerül a tányérodra
Shepherd's pie hússal
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
138
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6 g
Szénhidrát9,4 g
Zsír8,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 138 kcal —
- Fehérje 6 g 12%
- Szénhidrát 9,4 g 3%
- Zsír 8,2 g 11%
- Telített zsírsavak 4,7 g 24%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 322 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 45,9 µg 5%
- C-vitamin 0,65 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 5,7 µg 1%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 59,6 mg 5%
- Vas 0,71 mg 4%
- Magnézium 17,5 mg 4%
- Foszfor 45,5 mg 4%
- Kálium 184 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Jód 4,6 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6 g | 9,4 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 9 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 15 g | 24 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Shepherd's pie kacsávalelőre csomagolt, főtt168 kcal / 100 g
- Halbrandade vagy halpiteelőre csomagolt117 kcal / 100 g
- Shepherd's piefagyasztott, kukoricával (tartalmazhat sárgarépát és borsót), felmelegített124 kcal / 100 g
- Húsos leveles tésztaelőre csomagolt354 kcal / 100 g
- Pásztorpiteházi készítésű107 kcal / 100 g
- Cottage pie vagy shepherd's pieújramelegített111 kcal / 100 g
- Vegetáriánus pásztorpitekereskedelmi101 kcal / 100 g
- Sertéshúsos rizling boros és gombás piteelőre csomagolt251 kcal / 100 g
- Cottage pieházi készítésű126 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shepherd's pie hússal
Hány kalória van Shepherd's pie hússal 100 g mennyiségében?
Shepherd's pie hússal 100 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Shepherd's pie hússal 50 g mennyiségében?
Shepherd's pie hússal 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Shepherd's pie hússal 150 g mennyiségében?
Shepherd's pie hússal 150 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Shepherd's pie hússal 200 g mennyiségében?
Shepherd's pie hússal 200 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Shepherd's pie hússal 250 g mennyiségében?
Shepherd's pie hússal 250 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25009 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
