Tudd, mi kerül a tányérodra
Shepherd's pie kacsával
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 168 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 4,7 g 24%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 296 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 45,9 µg 11%
- B12-vitamin 0,61 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 0,68 mg 4%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 74 mg 6%
- Kálium 290 mg 6%
- Cink 0,89 mg 8%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,06 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,5 g | 5,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 14 g | 21 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 18 g | 26 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Shepherd's pie hússalelőre csomagolt138 kcal / 100 g
- Halbrandade vagy halpiteelőre csomagolt117 kcal / 100 g
- Kacsa mártássalzöldbors mártás, vadász módra mártás stb., előre csomagolt145 kcal / 100 g
- Shepherd's piefagyasztott, kukoricával (tartalmazhat sárgarépát és borsót), felmelegített124 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shepherd's pie kacsával
Hány kalória van Shepherd's pie kacsával 100 g mennyiségében?
Shepherd's pie kacsával 100 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Shepherd's pie kacsával 50 g mennyiségében?
Shepherd's pie kacsával 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Shepherd's pie kacsával 150 g mennyiségében?
Shepherd's pie kacsával 150 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Shepherd's pie kacsával 200 g mennyiségében?
Shepherd's pie kacsával 200 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Shepherd's pie kacsával 250 g mennyiségében?
Shepherd's pie kacsával 250 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25587 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
