Tudd, mi kerül a tányérodra
Salad, italian salad without mayonnaise
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 67 kcal —
- Fehérje 3,7 g 7%
- Szénhidrát 9,8 g 4%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 189 mg 8%
- Koleszterin 5,4 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 145 µg 16%
- C-vitamin 7,3 mg 8%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 17,5 µg 4%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,8 mg 1%
- Vas 0,83 mg 5%
- Magnézium 18,7 mg 4%
- Foszfor 67,1 mg 5%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 3,5 µg 6%
- Jód 3,1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,7 g | 9,8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,5 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 7,4 g | 20 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 9,2 g | 24 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
- Salad italian salad with mayonnaise206 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Rosolli salad mixed beetroot salad no dressing no herring38 kcal / 100 g
- Greek salad without dressing69 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
Kérdések erről: Salad, italian salad without mayonnaise
Hány kalória van Salad, italian salad without mayonnaise 100 g mennyiségében?
Salad, italian salad without mayonnaise 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Salad, italian salad without mayonnaise 50 g mennyiségében?
Salad, italian salad without mayonnaise 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Salad, italian salad without mayonnaise 150 g mennyiségében?
Salad, italian salad without mayonnaise 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Salad, italian salad without mayonnaise 200 g mennyiségében?
Salad, italian salad without mayonnaise 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Salad, italian salad without mayonnaise 250 g mennyiségében?
Salad, italian salad without mayonnaise 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7631 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
