Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos pizza
Kalória- és tápértékadatok
feltét, vékony tészta, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 263 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 26 g 9%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 5,7 g 28%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 471 mg 20%
- Koleszterin 21 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 72 µg 8%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 87 µg 22%
- B12-vitamin 0,62 µg 26%
- Kolin 18,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 228 mg 18%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 215 mg 17%
- Kálium 201 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 21,4 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 12 g | 26 g | 11 g |
| 1 adag | 69 g | 181 | 8,2 g | 18 g | 7,6 g |
| 2 adag | 138 g | 363 | 16 g | 36 g | 15 g |
| ½ adag | 34,5 g | 91 | 4,1 g | 8,9 g | 3,8 g |
| 3 adag | 207 g | 544 | 25 g | 53 g | 23 g |
| 4 adag | 276 g | 726 | 33 g | 71 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6 g | 13 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 18 g | 39 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 24 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 30 g | 65 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Kanadai sajtos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt/sütött287 kcal / 100 g
- Vegetáriánus sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt230 kcal / 100 g
- Deluxe sajtos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt/sütött287 kcal / 100 g
- Mini sajtos pizzavékony tészta, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- Sajtos-gombás pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt260 kcal / 100 g
- Sajtos húsos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt267 kcal / 100 g
- Pizzafagyasztott, átlagos értékek190 kcal / 100 g
- Zöldséges pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt237 kcal / 100 g
- Digiorno pizzasajt feltét, vékony ropogós tészta, fagyasztott, sütött247 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos pizza
Hány kalória van Sajtos pizza 100 g mennyiségében?
Sajtos pizza 100 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 1 adag (69 g) mennyiségében?
Sajtos pizza 1 adag (69 g) mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 2 adag (138 g) mennyiségében?
Sajtos pizza 2 adag (138 g) mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza ½ adag (34,5 g) mennyiségében?
Sajtos pizza ½ adag (34,5 g) mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 3 adag (207 g) mennyiségében?
Sajtos pizza 3 adag (207 g) mennyisége 544 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 4 adag (276 g) mennyiségében?
Sajtos pizza 4 adag (276 g) mennyisége 726 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 50 g mennyiségében?
Sajtos pizza 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 150 g mennyiségében?
Sajtos pizza 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170373 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
