Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 244 kcal —
  • Fehérje 12 g 25%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 14 g 18%
  • Rost 1 g 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g24412 g16 g14 g
50 g50 g1226,2 g8,2 g7,1 g
150 g150 g36619 g25 g21 g
200 g200 g48825 g33 g28 g
250 g250 g61031 g41 g35 g

Kérdések erről: Sajtos lasagne

Hány fokon és meddig süsd a sajtos lasagnét?

180 °C-ra előmelegített sütőben süsd körülbelül 35–45 percig. Az első 25–30 percre takard le fóliával, majd vedd le, hogy a sajt megpiruljon; akkor kész, ha a széle bugyog, a tészta pedig könnyen átszúrható.

Miért érdemes pihentetni a sajtos lasagnét szeletelés előtt?

Sütés után hagyd 10–15 percig pihenni: a rétegek megszilárdulnak, így könnyebb szép szeleteket vágni. Ha túl korán tálalod, a szósz szétfolyhat a tányéron.

Hogyan tárold a megmaradt sajtos lasagnét?

Legfeljebb két órán belül tedd lefedett dobozban a hűtőbe, és három-négy napon belül edd meg. Újramelegítéskor a közepe is legyen forró; sütőben lefedve kevés vízzel vagy szósszal kevésbé szárad ki.

Le lehet fagyasztani a sajtos lasagnét?

Igen: kihűlés után adagold jól záródó, fagyasztásra alkalmas dobozokba. Hűtőben olvaszd fel, majd lefedve melegítsd át a sütőben, és a végén vedd le a fedést, hogy a teteje újra megpiruljon.

Mivel tálald a sajtos lasagnét?

Friss, savasabb ízű saláta — például paradicsomos vagy rukkolás — jól ellensúlyozza a sajtos rétegek gazdagságát. Kínálhatsz mellé fokhagymás kenyeret is, de egy könnyű saláta önmagában is elég köret.

Mivel helyettesítheted a sajtos lasagnét, ha könnyedebb fogást szeretnél?

Próbáld ki a zöldséges vagy padlizsános lasagnét: ezekben a sajtos réteg egy részét zöldség váltja fel. Ha a tésztát is csökkentenéd, a padlizsános változatban a padlizsán adja a rétegek egy részét.

Forrás: tbca BRC0894A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül