Tudd, mi kerül a tányérodra

Lasagne

Kalória- és tápértékadatok

házi

126
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,4 g
Szénhidrát12 g
Zsír5,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 126 kcal —
  • Fehérje 7,4 g 15%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 5,1 g 7%
  • Telített zsírsavak 2,8 g 14%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 3,3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1267,4 g12 g5,1 g
50 g50 g633,7 g6,1 g2,6 g
150 g150 g18911 g18 g7,7 g
200 g200 g25215 g24 g10 g
250 g250 g31519 g30 g13 g

Kérdések erről: Lasagne

Mennyi ideig süsd a lasagnét, és milyen hőfokon?

Előmelegített sütőben, 180 °C-on általában 35–45 perc kell neki. Akkor kész, ha a széle bugyog, a teteje pedig aranybarnára sült; szeletelés előtt pihentesd 10–15 percig.

Elő kell főzni a lasagnelapokat?

A hagyományos, száraz lasagnelapokat többnyire elő kell főzni, a sütésre kész lapokat viszont nem. Nézd meg, melyik fajtát használod: az előfőzés nélküli lapokat teljesen fedd be szósszal, hogy sütés közben megpuhuljanak.

Hogyan rétegezd a lasagnét, hogy ne legyen száraz?

A tepsi aljára kenj egy kevés szószt, majd váltogasd a lasagnelapokat a szósszal és a töltelékkel. A legfelső lapokat is fedd be szósszal, a tetejére pedig kerüljön besamel és reszelt sajt.

Meddig tartható el a lasagne a hűtőben?

A kihűlt lasagnét lefedve tedd hűtőbe, lehetőleg a sütés után két órán belül. Három-négy napon belül fogyaszd el; melegítéskor a közepe is legyen forró.

Le lehet fagyasztani a lasagnét?

Igen, megsütve vagy sütés előtt is lefagyaszthatod, jól lefedve, akár adagokra osztva. Sütés után hűtsd ki, majd a hűtőben olvaszd fel; sütőben melegítsd át, hogy a közepe is forró legyen.

Milyen köret illik a lasagnéhez?

A gazdag, szószos lasagnéhez jól illik egy egyszerű zöldsaláta vagy sült zöldség. A paradicsomos változat mellé fokhagymás kenyér is kerülhet, de önmagában is laktató főétel.

Mivel helyettesítheted a besamelt a lasagnében?

Keverj össze ricottát tojással és kevés reszelt sajttal, majd ezt rétegezd a tésztalapok közé. Krémes lesz tőle a lasagne, és nem kell külön besamelt főznöd.

Milyen étel a lasagne, és honnan ered a neve?

A lasagne rétegezett tésztaétel, amelyben a lapok közé szósz, töltelék és gyakran sajt kerül. A név az olasz „lasagna” többes számából, a „lasagne” szóból terjedt el.

Forrás: slv 6463 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül