Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 149 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 7,4 g 9%
- Telített zsírsavak 4,1 g 20%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 3,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,6 g | 11 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 5,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 23 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 22 g | 29 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Kész marhahúsos lasagneenergiakontrollált adag103 kcal / 100 g
- Húsos lasagneéttermi, olasz185 kcal / 100 g
- Lasagneházi126 kcal / 100 g
- Vegetáriánus lasagneházi készítésű139 kcal / 100 g
- Zöldséges lasagneházi112 kcal / 100 g
- Vegyes lasagneházi153 kcal / 100 g
- Darált marha- és sertéshúsos lasagne129 kcal / 100 g
- Marhahúsos enchiladasházi készítésű153 kcal / 100 g
- Bolognai szósz marhahússalházi93 kcal / 100 g
- Bolognai lasagneházi készítésű, sült178 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahúsos lasagne
Hogyan süsd meg a marhahúsos lasagnét, hogy a tésztalapok is megpuhuljanak?
A rétegek közé kerüljön elegendő szósz, a tetejét pedig fedd le fóliával. Süsd 180 °C-on körülbelül 30 percig lefedve, majd fólia nélkül még 10–15 percig, amíg a teteje megpirul és a közepe is forró.
Kell előfőzni a lasagnelapokat a marhahúsos lasagnéhoz?
A hagyományos, előfőzést igénylő lapokat a csomagolás szerint főzd elő, majd terítsd őket tiszta konyharuhára. Az előfőzés nélküli lapokat szárazon rétegezd a lasagnéba, de használj bőséges, hígabb szószt, hogy legyen miből megpuhulniuk.
Meddig kell pihentetni a marhahúsos lasagnét sütés után?
Hagyd 10–15 percig állni szeletelés előtt: így a rétegek kevésbé csúsznak szét, és könnyebb szép adagokat vágni. Ha túl forrón tálalod, a töltelék könnyen kifolyik.
Mivel tálaljam a marhahúsos lasagnét?
Könnyű zöldsaláta, paradicsomsaláta vagy párolt zöldség jól ellensúlyozza a gazdag, sajtos ételt. Kenyér nem szükséges mellé, de egy szelet ropogós kenyérrel a tányéron maradt szószt is kitunkolhatod.
Hogyan tárold a megmaradt marhahúsos lasagnét?
A kihűlt maradékot tedd lefedve a hűtőbe, legkésőbb a sütés utáni két órán belül, és három-négy napon belül fogyaszd el. Melegítéskor a közepe is legyen gőzölgően forró; sütőben lefedve kevésbé szárad ki.
Le lehet fagyasztani a marhahúsos lasagnét?
Igen: fagyaszd le teljesen kihűtve, jól lezárt dobozban vagy adagonként becsomagolva. Felengedés után hűtőben melegítsd át, vagy süsd közvetlenül fagyasztott állapotból, alacsonyabb hőfokon és lefedve, amíg a közepe is forró nem lesz.
Mivel helyettesíthetem a marhahúst a lasagnéban?
A darált marhahúst lecserélheted lencsére, gombára vagy apróra vágott zöldségekre, ha húsmentes változatot készítenél. A gombát és a zöldségeket előbb pirítsd meg, hogy ne engedjenek túl sok levet a rétegek közé.
Forrás: ausnut F005146 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül