Tudd, mi kerül a tányérodra
Részben zsírszegény sajtos pizza
Kalória- és tápértékadatok
gluténmentes tészta, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 285 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 36 g 13%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 6,3 g 32%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 472 mg 21%
- Koleszterin 25 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58 µg 6%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 0,38 mg 2%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 22,6 µg 6%
- B12-vitamin 0,86 µg 36%
- Kolin 11,5 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 233 mg 18%
- Vas 0,36 mg 2%
- Magnézium 16,1 mg 4%
- Foszfor 161 mg 13%
- Kálium 140 mg 3%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 10,4 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,1 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 427 | 15 g | 53 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 569 | 20 g | 71 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 712 | 25 g | 89 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Gluténmentes sajtos pizzafagyasztott, főtt283 kcal / 100 g
- Szójamentes és tejmentes sajtos pizzagluténmentes tészta, fagyasztott, főtt/sült290 kcal / 100 g
- Pizzarészben zsírszegény sajt, vastag/normál tészta, fagyasztott, főtt265 kcal / 100 g
- Vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt261 kcal / 100 g
- Csirkés és zöldséges pizzarészben zsírszegény sajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt238 kcal / 100 g
- Vegetáriánus sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt230 kcal / 100 g
- Mini sajtos pizzavékony tészta, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt247 kcal / 100 g
- Sajtos húsos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt267 kcal / 100 g
Kérdések erről: Részben zsírszegény sajtos pizza
Hány kalória van Részben zsírszegény sajtos pizza 100 g mennyiségében?
Részben zsírszegény sajtos pizza 100 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Részben zsírszegény sajtos pizza 50 g mennyiségében?
Részben zsírszegény sajtos pizza 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Részben zsírszegény sajtos pizza 150 g mennyiségében?
Részben zsírszegény sajtos pizza 150 g mennyisége 427 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Részben zsírszegény sajtos pizza 200 g mennyiségében?
Részben zsírszegény sajtos pizza 200 g mennyisége 569 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Részben zsírszegény sajtos pizza 250 g mennyiségében?
Részben zsírszegény sajtos pizza 250 g mennyisége 712 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7975 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
